2026년 6월 식단 꿈나무지역아동센터	아동식 1식+간식 영양사 : 박고운

일자/요일	1일[월]		2[화]	3일[수]	4일[목]		5일[금]
점심	잡곡밥 부대찌개 두부달걀부침 시금치나물⑤⑥ 배추김치⑨		잡곡밥 소고기미역국⑤⑥⑯ 채소달걀말이①⑤ 브로콜리쌈장무침⑤⑥ 깍두기⑨	2026 지방선거	돼지고기김치볶음밥⑤⑨⑩ 달걀국① 콩나물어묵무침⑤⑥ 구이김 깍두기⑨		잡곡밥 근대된장국⑤⑥ 양배추닭볶음⑤⑥⑮ 새송이애호박나물⑤⑨ 배추김치⑨
오후간식	방울토마토⑫/치즈②		로제떡볶이②⑤⑩⑫		쨈모닝빵①②⑤⑥/우유②		오렌지/플레인요거트②
열량/단백질	804.7/41.2		887.4/34.8		897.1/36.9		783.7/46.2
일자/요일	8일[월]		9일[화]	10일[수]	11일[목]		12일[금]
점심	잡곡밥 머위들깨탕⑤⑥ 토마토오리볶음⑤⑥⑫ 파프리카맛살무침①⑤⑥⑧ 배추김치⑨		잡곡밥 순두부찌개⑤ 고등어구이⑤⑥⑦ 햄감자채볶음①②⑤⑥⑩⑮⑯ 깍두기⑨	잡곡밥 두부콩나물국⑤ 제육볶음⑤⑥⑩ 도토리묵상추무침⑤⑥ 배추김치⑨	버섯영양밥⑤⑥ 근대된장국⑤⑥ 안동찜닭⑤⑥⑮ 숙주나물⑤⑥ 깍두기⑨		잡곡밥 맑은미역국⑤⑥ 동그랑땡달걀부침①⑤⑥⑩ 아몬드잔멸치볶음⑤⑥ 배추김치⑨
오후간식	사과/치즈②		토마토파스타⑤⑥⑫⑯⑱	애호박감자채전⑤⑥/매실차	롤케이크①②⑥/우유②		수박/플레인요거트②
열량/단백질	862.1/40		809.8/43.9	812.3/35.2	824.3/37.2		818.4/42.3
일자/요일	15일[월]		16일[화]	17일[수]	18일[목]		19일[금]
점심	잡곡밥 쑥갓어묵국⑤⑥ 돼지고기김치찜⑤⑨⑩ 열무된장무침⑤⑥ 배추김치⑨		잡곡밥 닭곰탕⑮ 마파두부⑤⑥⑩ 오이부추무침 깍두기⑨	잡곡밥 황태미역국⑤⑥ 소불고기⑤⑥⑯ 근대나물⑤⑥ 배추김치⑨	연두부달걀덮밥①②⑤ 팽이버섯장국⑤⑥ 떡갈비구이⑤⑥⑩⑯ 시금치나물⑤⑥ 깍두기⑨		잡곡밥 참치김치찌개⑤⑥⑨ 닭살데리야끼조림⑤⑥⑮⑱ 부추콩나물무침⑤⑥ 배추김치⑨
오후간식	오렌지/치즈②		수제비⑥	버터감자구이②	프렌치토스트①②⑤⑥/우유②		블루베리/플레인요거트②
열량/단백질	814.9/37.3		851/39.3	837.9/35.5	872.2/36.4		746.5/45.7
일자/요일	22일[월]		23일[화]	24일[수]	25일[목]		26일[금]
점심	잡곡밥 된장찌개⑤⑥ 오리훈제숙주볶음⑤⑥ 오이파프리카새콤무침 배추김치⑨		잡곡밥 들깨미역국⑤⑥ 옥수수달걀말이①⑤ 골뱅이진미채무침⑤⑥⑰⑱ 깍두기⑨	잡곡밥 어묵콩나물국⑤⑥ 고구마치즈닭갈비⑤⑥⑮ 참나물무침 배추김치⑨	돈가스+소스①⑤⑥⑩⑫⑯ 메밀국수③⑤⑥ 브로콜리맛살샐러드 단무지⑬ 배추김치⑨		잡곡밥 얼갈이된장국⑤⑥ 가지소고기볶음⑤⑥⑯ 부추적채무침⑤⑥ 배추김치⑨
오후간식	수박/치즈②		군만두⑤⑥⑩	핫케이크①②⑤⑥/유자에이드	우유과일화채②		방울토마토⑫/플레인요거트②
열량/단백질	780.8/40.7		846.8/40.4	837.7/36.1	828.5/39.2		759.5/43.3
일자/요일	29일[월]		30일[화]			“ 토마토 “
점심	백미밥 순두부백탕①⑤ 돼지고기달걀조림①⑤⑥⑩ 시금치나물⑤⑥ 배추김치⑨		백미밥 미소장국⑤⑥ 카레닭볶음탕⑤⑥⑮ 오이미역초무침⑤⑥ 깍두기⑨
				* 라이코펜은 강력한 항산화 물질로 암 예방 및 활성화산호 억제시켜 노화 예방 도움 * 비타민P는 혈관을 튼튼하게 하여 심혈관계 질환 예방 도움 * 비타민C는 미네랄 풍부하여 피부 건강 및 피로회복 도움
오후간식	블루베리/치즈②		채소튀김⑤⑥
열량/단백질	742.5/41.1		861/36.3
알레르기 유발물질		①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복,홍합) ⑲잣 ※ 아황산류는 표백제, 보존료, 산화방지제 목적으로 사용되는 식품첨가물의 형태로 대부분 식품에 포함되어 있습니다.

원산지 표시	쌀			배추김치			콩		육류											수산물
	밥/죽/누룽지			배추		고춧가루	두부류		쇠고기 (볶음,조림류)		쇠고기 (국,죽류)			돼지고기		닭고기		오리고기		고등어		오징어		명태
	가공식품
	햄 (돼지고기)		햄 (닭고기)		소시지 (돼지고기)			소시지 (닭고기)		맛살 (꽃게살)		동그랑땡 (돼지고기)	동그랑땡 (닭고기)		떡갈비 (소고기)		떡갈비 (돼지고기)		참치캔 (다랑어)		오리훈제 (오리고기)		돈가스 (돼지고기)
* 식단은 임의로 변경할 수 없으며, 식단감수 매뉴얼에 따라 변경이 가능합니다.