2026년 5월 식단 꿈나무지역아동센터	아동식 1식+간식 영양사 : 박고운

일자/요일				“ 꽃게 “	식품알레르기 유발식품 표시 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복,홍합) ⑲잣 ※ 아황산류는 표백제, 보존료, 산화방지제 목적으로 사용되는 식품첨가물의 형태로 대부분 식품에 포함되어 있습니다.		1일[금]
점심							노동절
	꽃게는 저열량 고단백 식품으로 영양소가 풍부함 칼슘이 풍부하여 성장발육 촉진 및 골다공증 예방 도움 오메가-3 지방산은 성장기 아이들의 두뇌활동에 도움 타우린은 피로회복 및 간 건강에 도움
오후간식
열량/단백질
일자/요일	4일[월]		5일[화]		6일[수]	7일[목]	8일[금]
점심	백미밥 황태무국① 오리불고기⑤⑥ 새우살미나리초무침⑤⑥⑨ 배추김치⑨		어린이날		잡곡밥 쑥갓어묵국⑤⑥ 돼지고기양배추볶음⑤⑥⑩ 시금치나물⑤⑥ 배추김치⑨	짜장라이스⑤⑥⑩ 달걀팟국① 후르츠탕수육①⑩⑫ 오이무침⑤⑥ 깍두기⑨	잡곡밥 애호박두부된장국⑤⑥ 고구마닭갈비⑤⑥⑮ 콩나물무침⑤ 배추김치⑨
오후간식	컵과일⑫				옥수수감자전⑤⑥/요구르트②	토마토⑫/스트링치즈②	씨리얼/우유②
열량/단백질	802.1/40.1				859.1/35.9	793.6/45.7	851.8/39.9
일자/요일	11일[월]		12일[화]		13일[수]	14일[목]	15일[금]
점심	백미밥 소고기미역국⑤⑥⑯ 돈민찌두부양념조림⑤⑥⑩ 모듬버섯나물⑤⑥ 배추김치⑨		잡곡밥 순두부찌개①⑤ 순살고등어조림⑤⑥⑦ 시금치된장무침⑤⑥ 깍두기⑨		잡곡밥 김치콩나물국⑤⑥⑨ 삼겹살버섯구이⑩ 쌈채소/쌈장 마늘쫑멸치볶음⑤⑥ 배추김치⑨	소고기가지덮밥⑤⑥⑯ 아욱된장국⑤⑥ 팝콘치킨강정⑤⑥⑮ 단무지무침⑬ 배추김치	잡곡밥 닭곰탕⑮ 브로콜리달걀말이①⑤ 파래자반볶음⑤⑥ 배추김치⑨
오후간식	바나나		고구마튀김⑤⑥/요구르트②		플레인요거트②	치즈스틱②⑤/오렌지주스	기정떡/우유②
열량/단백질	816.8/37.1		814.1/43.4		715.7/19.1	854.6/37.3	867.4/35.9
일자/요일	18일[월]		19일[화]		20일[수]	21일[목]	22일[금]
점심	백미밥 꽃게된장찌개⑤⑥⑧ 오리훈제채소볶음⑤⑥ 브로콜리흑임자소스①⑤⑥ 배추김치⑨		잡곡밥 달걀미역국①⑤⑥ 소불고기⑤⑥⑯ 오이부추무침⑤⑥ 배추김치⑨		잡곡밥 참치김치찌개⑤⑥⑨ 동그랑땡전①⑤⑥⑩⑮ 채소비빔만두⑤⑥⑩ 깍두기⑨	토마토파스타 ②⑤⑥⑫⑮⑯⑱ 양송이스프②⑤⑥⑮⑯ 돈가스/소스①⑤⑥⑩⑫⑯ 양배추적채샐러드(요거트)② 깍두기⑨	잡곡밥 근대된장국⑤⑥ 돼지갈비찜⑤⑥⑩ 미나리숙주나물⑤⑥ 배추김치
오후간식	오렌지		견과류④⑭/떠먹는요거트②		멜론/우유②	쨈모닝빵①②⑤⑥	오곡씨리얼⑥/우유②
열량/단백질	757.9/41.7		795.4/37.2		850.6/37.8	800.8/40.2	851.6/38.7
일자/요일	25일[월]		26일[화]		27일[수]	28일[목]	29일[금]
점심	대체휴일(부처님 오신 날)		잡곡밥 등뼈감자탕⑤⑥⑩ 카레가자미구이⑤⑥ 부추콩나물무침⑤⑥ 배추김치⑨		잡곡밥 꽃게어묵탕⑤⑥⑧ 토마토달걀볶음①⑤⑫ 김가루쪽파무침⑤⑥ 배추김치⑨	돼지고기콩나물밥 /양념장⑤⑥⑩ 맑은미역국⑤⑥ 떡갈비⑤⑥⑩⑯ 치커리방울토마토무침⑤⑥⑫ 배추김치⑨	잡곡밥 부대찌개①②⑤⑥⑨⑩⑮⑯ 안동찜닭⑤⑥⑮ 얼갈이된장무침⑤⑥ 깍두기⑨
오후간식			탕수만두①⑤⑥⑩⑫		사과/플레인요거트②	핫도그①②⑥⑩/요구르트②	골고루채소전①⑤⑥/매실차
열량/단백질			747.2/43.3		811.8/45.3	837/36.7	807.3/39.7
알레르기 유발물질		①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복,홍합) ⑲잣 ※ 아황산류는 표백제, 보존료, 산화방지제 목적으로 사용되는 식품첨가물의 형태로 대부분 식품에 포함되어 있습니다.

원산지 표시	쌀			배추김치			콩		육류									수산물
	밥/죽/누룽지			배추	고춧가루		두부류		쇠고기 (볶음,조림류)		쇠고기 (국,죽류)		돼지고기		닭고기		오리고기	고등어		오징어		명태/동태
	가공식품
	탕수육 (돼지고기)		팝콘치킨 (닭고기)			오리훈제 (오리고기)		참치캔 (다랑어)		동그랑땡 (돼지고기)		동그랑땡 (닭고기)		돈가스 (돼지고기)		떡갈비 (소고기)			떡갈비 (돼지고기)		햄 (돼지고기)		소시지 (돼지고기)
* 식단은 임의로 변경할 수 없으며, 식단감수 매뉴얼에 따라 변경이 가능합니다.