2026년 8월 식단 꿈나무지역아동센터	아동식 1식+간식 영양사 : 박고운

일자/요일	3일[월]		4[화]	5일[수]		6일[목]	7일[금]
점심	백미밥 들깨미역국⑤⑥ 콩나물돼지불고기⑤⑥⑩ 열무된장무침⑤⑥ 배추김치⑨		백미밥 닭곰탕⑮ 카레가자미구이⑤ 오이도라지무침⑤⑥ 깍두기⑨	잡곡밥 모듬버섯찌개⑤⑥ 훈제오리부추볶음⑤⑥⑬ 양배추부추초무침 깍두기⑨		소고기콩나물밥⑤⑥⑯ 양념장⑤⑥⑯ 감자된장국⑤⑥ 달걀말이①⑤ 구이김/배추김치⑨	잡곡밥 오이냉국⑤⑥ (다진돈육)두부조림⑤⑥⑩ 브로콜리흑임자소스무침⑤⑥ 배추김치⑨
오후간식	수박/치즈②		고구마맛탕⑤/매실차	건새우미나리전①⑤⑥⑨/유자차		쨈모닝빵①②⑤⑥/우유②	복숭아/플레인요거트②
열량/단백질	786.6/40.8		895.9/37.5	879.2/34.8		872.5/37.3	789.7/37.6
일자/요일	10[월]		11[화]	12일[수]		13일[목]	14일[금]
점심	백미밥 애호박두부된장국⑤⑥ 소고기버섯볶음⑤⑥⑯ 청경채나물⑤⑥ 배추김치⑨		백미밥 콩나물국⑤ 돼지고기수육⑤⑥⑩ 양배추찜/채소스틱 두부쌈장⑤⑥ 깍두기⑨	잡곡밥 육개장⑤⑥⑯ 닭볶음탕⑤⑥⑮ 깻잎나물⑤⑥ 배추김치⑨		짜장덮밥⑤⑥⑩ 달걀팟국① 소시지파프리카볶음⑤⑥⑩ 단무지무침⑤⑥ 배추김치⑨	잡곡밥 새우살미역국⑤⑥⑨ 고등어감자조림⑤⑥⑦ 숙주나물⑤⑥ 배추김치⑨
오후간식	찰토마토⑫/치즈②		견과류단호박샐러드①⑤	버섯잡채⑤⑥/요구르트②		연유꽃빵튀김②⑤⑥/우유②	사과/플레인요거트②
열량/단백질	780.8/30.6		838.3/35.4	876.9/40.4		882.3/35.5	813/35.2
일자/요일	17일[월]		18일[화]	19일[수]		20일[목]	21일[금]
점심	대체휴일(8.15. 광복절)		백미밥 황태무국⑤⑥ 두부달걀부침①⑤⑥ 고구마줄기쌈장무침⑤⑥ 깍두기⑨	잡곡밥 얼갈이된장국⑤⑥ 부추오리주물럭⑤⑥ 콩나물무침⑤ 배추김치⑨		열무비빔밥⑤⑥⑨⑯ 순두부국①⑤⑥ 돼지갈비찜⑤⑥⑩ 오이나물⑤⑥ 깍두기⑨	잡곡밥 감자채달걀국①⑤⑥ 토마토닭고기조림②⑤⑫⑮ 참나물무침⑤⑥ 배추김치⑨
오후간식			닭강정①⑤⑥⑫⑮/유자차	브로콜리크림새우②⑨		오곡씨리얼⑤⑥/우유②	바나나/플레인요거트②
열량/단백질			824.2/37.1	878.4/39.5		877.1/36.1	801.4/38.6
일자/요일	24일[월]		25일[화]	26일[수]		27일[목]	28일[금]
점심	백미밥 팽이버섯장국⑤⑨ 소고기찹스테이크⑤⑥⑫⑯ 청경채두부무침⑤ 배추김치⑨		백미밥 돼지고기애호박찌개⑤⑥⑩ 채소달걀찜① 미나리숙주나물⑤⑥ 깍두기⑨	잡곡밥 시금치된장국⑤⑥ 치즈닭갈비⑤⑥⑮ 오이사과무침⑤⑥ 배추김치⑨		훈제오리채소볶음밥⑤⑥⑬ 맑은미역국⑤⑥ 메추리알케첩조림⑤⑥ 콩나물무침⑤ 깍두기⑨	잡곡밥 어묵국⑤ 버섯제육볶음⑤⑥⑩ 열무나물 배추김치⑨
오후간식	수박/치즈②		유부초밥⑤⑥/보리차	토마토스파게티①②⑤⑥⑩⑫⑮⑯		머핀①②⑤⑥/우유②	포도/플레인요거트②
열량/단백질	778.6/30.8		890.4/34.7	819.6/37.8		831.2/36.7	829.8/38.1
일자/요일	31일[월]				“ 수박 “
점심	백미밥 김치찌개⑤⑥⑩ 돼지고기완자전①⑤⑥⑩ 깻잎나물⑤⑥ 배추김치⑨
			- 수분 함량이 높아 땀을 많이 흘리는 시기에 갈증 해소와 수분 보충 - 수박의 라이코펜이 할성산소를 줄여 면역력 강화 도움 - 수박의 시트룰린이 혈관 건강 및 혈액순환 도움 - 이뇨작용 촉진으로 노폐물 배출 및 붓기 완화
오후간식	사과/치즈②
열량/단백질	776.8/42.3
알레르기 유발물질		①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복,홍합) ⑲잣 ※ 아황산류는 표백제, 보존료, 산화방지제 목적으로 사용되는 식품첨가물의 형태로 대부분 식품에 포함되어 있습니다.

원산지 표시	쌀			배추김치			콩		육류									수산물
	밥/죽/누룽지			배추	고춧가루		두부류		쇠고기 (볶음,조림류)		쇠고기 (국,죽류)		돼지고기		닭고기		오리고기	고등어		오징어		명태
	가공식품
	훈제오리 (오리고기)		게살 (꽃게살)			소시지 (돼지고기)		소시지 (닭고기)		닭강정 (닭고기)		완자 (돼지고기)
* 식단은 임의로 변경할 수 없으며, 식단감수 매뉴얼에 따라 변경이 가능합니다.